조금만 무리를 하거나 피곤하면 잇몸이 까질 수가 있는 데 대부분 대수롭지 않게 생각하고 넘어가는 일이 다반사인 것 같습니다.
하지만 잇몸 까짐을 그냥 넘기고 몸 관리를 잘 하지 않으면 큰 질병이 될 수도 있다고 해서 잇몸 까짐에 대해 알아봤습니다.
잇몸 까짐이 발생하는 원인
잇몸질환
치아에 남아있는 음식 찌꺼기나 세균이 염증을 만듭니다.
비타민 K부족
비타민 K는 혈액 응고에 필수적인 영양소로 항출혈성 비타민입니다.
부족하게 되면 단백질이 응고과정에서 제대로 기능하지 못하게 됩니다.
흡연
담배를 심하게 피면 니코틴이 면역 반응을 억제해 치은을 파괴하게 됩니다.
실제로 흡연자가 딱딱한 음식을 섭취하면 이를 닦을 때 피가 나는 것을 볼 수 있습니다.
당뇨병
당뇨병에 걸리면 잇몸병을 앓고 있는 경우가 많습니다.
면역약화로 세균 감염 위험이 높아지게 됩니다.
혈당조절이 잘되지 않을 경우 염증반응이 빠르게 진행되어 치유기간은 길고 재발 가능성도 높습니다.
부족한 영양분
영양소 결핍은 치은을 약화해 결과적으로 출혈을 일으킵니다.
온도 차가 높은 것에 화상을 입는 사고
면역력 또는 구내염 증상으로 입안이 헐고 피부조직 일부가 탈락한 경우에도 잇몸 까짐이 발생할 수 있습니다.
해결방법
양치질
부드럽게 원을 그리며 닦는 것을 권장합니다.
치아의 모든 부위를 마사지 한다는 느낌으로 닦습니다.
잇몸 까짐이 발생하는 주요 원인은 치아에 남아있는 음식찌꺼기나 세균이 염증을 만들었기 때문에 양치질로 남아있는 균을 제거해야 합니다.
양치질에서 잇몸까짐이 있을 수 있어 자극없이 올바르게 양치하는 것이 바람직합니다.
뜨겁고 딱딱한 음식을 섭취하는 경우에도 화상 및 상처를 입을 수 있습니다.
치료 부위를 혀나 손가락으로 건드리지 않아야 합니다. 또한, 얼음이나 차가운 물로 붓기를 완화하고 자극을 덜어주며 부드러운 음식을 섭취하는 것이 필요합니다.
만약 구내염 증상이 1주일 이상 지속되면 치과 내원필요합니다.
피로와 스트레스로 인한 것이라서 면역력이 떨어진 경우 진료 후 부족한 영양소와 비타민을 보충, 연고를 도포한 후 휴식기가 필요합니다.
치은염, 치주염에 감염된다면 빠르게 노화가 진행되기때문에 올바른 관리가 중요합니다.
잇몸 까짐, 잇몸 출혈, 잇몸부종 등의 불편감이 발생한다면 치료가 필요하며 방치할 경우 잇몸뼈 소실로 추후 뼈이식이 필요할 수 있으니 주의 하시기 바랍니다.
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